Visualisierung ist, wenn Sie sich etwas in Ihrem Kopf vorstellen, es kann eine Szene wie eine Traumhochzeit, ein Urlaub, eine Leistung oder ein Objekt wie ein Auto oder ein neues Zuhause sein.

Nach Jahren des Kampfes dagegen führte Lockdown die Journalistin Anita Bhagwandas dazu, ihre indische Kultur wieder anzunehmen – und Schönheit war der Weg.

Was ist also der neueste Wellness-Trend, dem wir uns alle zuwenden werden? Wenn mein Instagram-Feed etwas ist, hat die Lymphdrainage-Massage einen echten Moment.

Ohrenschmalzblockaden können den Besten von uns passieren, also was sollen Sie tun, wenn Sie eine haben? Ohrenärzte haben einige andere Behandlungsmöglichkeiten für Sie. Hören Sie sie heraus.

Ein neues Buch namens The F * ck It Diet von Caroline Dooner zeigt die Essgewohnheiten einer Frau und es ist super erfrischend.

Fernsehmoderatorin und Moderatorin Fearne Cotton ernährt sich seit einiger Zeit auf pflanzlicher Basis und wir haben uns mit ihr zusammengesetzt, um über ihre neue Zusammenarbeit mit der Firma Mindful Chef zu sprechen.

Hier ist, was eine unserer Autoren über den Orgasmus gelernt hat, als sie sich für eine virtuelle Sex-Meisterklasse bei der klinischen Sexologin und Direktorin der Ausbildung für die sexuelle Wellness-Marke Satisfyer, Megwyn White, anmeldete.